艾灸女人的养生馆男人的加油站孩子的感
1、祛湿逐寒（女人的养生馆）
曾经我们讨论，艾草是个非常奇妙的植物，是上天赐予女人的仙草：能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药，非常适合女性的“寒湿淤”体质！因为，妇科病大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞引起的，也就是说体内的环境不好，就像没有阳光的寒湿天气，自然容易生病！
如果要用艾灸来调理妇科的话，你会发现只要坚持，就会有效果。具体艾灸的穴位包括腰骶部位的八髎，这八个穴位痛覆盖性的同时灸，能调理盆腔环境，然后再覆盖性灸小腹部的关元、子宫、归来，以及腿部的足三里、三阴交，关键在于坚持。
坚持是艾灸起效的关键，很多灸友灸了三天就说怎么没效，这就是不懂了。艾灸调理慢性病，起效一般要几个礼拜到几个月不等，如果想要缩短调理日期，那就慢慢延长单次艾灸的时间吧。
一般咱们艾灸的时间是：肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30分钟，一个礼拜内休息1-3天。若是要慢慢延长的话，可以到肢体每穴20-30分钟，躯干每穴50-60分钟，一个礼拜内休息1-2天，某些急性问题如崩漏、痛经，还可一日灸多次，这样重灸，你会发现效果更强。
2、强肾培本（男人的加油站）
偶尔会有灸友留言，问男性能不能艾灸，回答是当然能，艾灸适应男女老少的调理，当然也包括男性。而如果用艾灸作男科调理，你会发现与妇科取穴相差不大，毕竟阴阳也是同源相生的。
男性保健就应该从年轻做起，用艾灸来强体健身，需要掌握几个穴位：关元、肾俞、命门、神阙、足三里、太溪，这里面也是两组穴位，一组是神阙穴和神阙下的关元，位于人体前面。
另外一组是肾俞和命门，在后背，这两组因为作用很相似，所以放在一起，若便于做前边，就熏灸关元和神阙、足三里，便于做后边，就熏灸肾俞和命门、太溪。
关元本来是个补阳的穴位，它的作用的特点就是补阳，如果再加上艾灸这种大阳温阳的支护，两阳合一补的作用就更强，对男性的作用不言而喻！
3、益气固表（孩子的感冒药）
艾灸有益气固表的作用，对于体弱容易感冒的孩子来说非常需要，可取风门穴、肺俞穴、大椎穴和合谷穴。对于体质比较差的成年人，还可以加上足三里，要注意的是，孩子是不可以灸足三里的，那样会引气下行，影响身体发育，如果怕上火可以用涌泉替代。
大椎穴最为大家所熟悉的功效，是具有清热作用，其实除此之外，它还有很好的振奋阳气的作用，在人体阳气虚衰、特别寒凉的时候，用这个穴位非常好。因为大椎是督脉的一个穴位，它与六条阳经相交汇，所以这个穴位是人体上一个非常重要的振奋阳气的穴位。
合谷穴是手阳明大肠经的一个穴位，是一个原穴。它无论对是针的刺激，还是艾灸的刺激，都特别敏感，手掐一下都感到酸疼。掐的时候得注意往指骨的方向推压一下，这样刺激性更强，该穴有一个很重要的特点，就是能很好地补本身经脉气血，合谷在大肠经这条经脉，与肺经相表里，所以从这个角度上来看，合谷穴是特别好的一个疏风解表、固护卫气的穴位。
如果自己取穴，不太方便取大椎穴、肺俞、风门的时候，灸关元、合谷、涌泉也可以。有点要注意的是，孩子的艾灸时间要比成年人更短，以孩子大小为定，一般5-15分钟每穴，可以循序渐进延长。而对于成年人益气固表，建议用隔姜灸的方法进行灸疗，即艾灸下面垫块姜，这样效果会更好。
4、化痰降脂（调理肥胖、高血脂）
高血脂症与心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等老年人病症关系非常密切，这种状态与血脂高及有痰有关。说到痰，中医认为痰为有形与无形，咳出来的痰是有形的痰，而有些人肥胖，有些人舌苔很厚腻，甚至有些人是这些表现都没有，只是在神智上比较头晕脑胀、耳聋，这种情况可能也属于痰。
高血脂症也可能属于痰的一种。化痰降脂的艾灸，针对的是相对肥胖的人，或者相对走路比较沉，昏昏欲睡，每天都睡不醒的人。也有的人可能现在还没有表现那种症状，只是去检查的时候，化验检查血脂增高了，目前认为也可以把它与痰划等号。在艾灸当中，有一些穴位可以帮助降血脂化痰。
降脂化痰的穴位有两组，第一组是中脘、章门、丰隆、阴陵泉，第二组是内关、脾俞、肝俞、三焦俞。中脘穴在消化系统很多疾病当中都是首选的穴位，它能够健胃健脾，加强体内运化功能，因此也是降脂的首选。丰隆是化痰的，中医认为丰隆穴位偏于化痰，而阴陵泉偏于去湿，其实痰和湿本身又是分不开的，所以说再配上中脘穴，这三个穴能较好地起到健脾化痰的作用。
其他的穴位，如果在家里边，家人还可以帮助做背部的一些穴位，就是脾俞、肝俞、三焦俞，这些都是健脾和胃化痰通利的。在这些穴位里，最需要强调的是百会、神门、三阴交这三个穴位，这是在治疗失眠的时候特别重要的一组穴位，相当于安定片作用的一组穴位，不管什么原因引起的失眠，这三个穴位配伍一般情况下都是同时出现的。
5、健脾和胃（男女老少皆宜）
如何艾灸来调和脾胃，这点曾经介绍过很多回了，这里简单带过。胃脘部堵塞、脾满的时候，总吃不下东西，吃完以后，总觉得胃口里边有水咣当咣当的响，这说明的是脾胃虚弱到一定程度了而，而对于胃脘部调理，主要有脾俞、胃俞、中脘、足三里这几个穴位。
如果有腹胀、大便异常症状，脾胃虚弱的时候，多数情况下以泄泻为主，也有少数情况是便秘，这种便秘的反应是排便无力，但是能排出软便。针对这种便秘，还可以加上天枢穴。
如果是孩子艾灸调理脾胃，要注意的少灸或不灸足三里，因为会足三里下气作用很强，对孩子脏腑发育有一定负面作用，可以加灸四缝穴，以替代足三里。
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中医特色班17天课程安排
湖北李时珍蕲艾养生培训学校课程表
日期
课题
课程内容
第1天
艾灸的认知
艾灸的起源、历史
艾灸的作用及原理
艾灸的种类与特点
艾灸的操作要领及顺序
艾灸的效果及注意事项
艾灸的适应及禁忌
艾灸的基础手法、步骤及取穴
第2天
艾产品辨别
蕲艾优势、发展、作用
艾条艾绒的优劣辨别
灸后秘现反映
艾灸常用5大基础穴位
基础穴位及艾灸基本手法技巧练习
第3天
阴阳五行、
藏象学说
人体阴阳与灸法的密切联系
五行学说在灸法中的运用
五脏六腑的生理机能及生理特性
第4天
经络学、
子午流注
十二经脉在人体的分布及主治功能
奇经八脉的分布特点及主治
何为子午流注
如何运用子午流注养生
第5天
五输穴、
配穴方法
五输穴在艾灸中的应用
如何快速掌握艾灸配穴方法
现场配穴技巧分享
第6天
九大体质辨证
九大体质分析辨证
九大体质病理发展
各种体质综合调理方案
艾灸调理体质综合方案的技巧练习
第7天
中医推拿按摩
中医推拿理论基础
中医推拿基本手法和治法
中医全身推拿按摩实操
第8天
精油开背
排毒瘦身
精油开背作用及适用症
精油开背的禁忌及注意事项
精油开背基础手法要诀
按摩、推拿、精油开背全套实操
排毒瘦身特色调理实操
第9天
中医刮痧、
中医拔罐
中医刮痧、拔罐理论、主治
刮痧、拔罐适应症、禁忌及注意事项
刮痧、拔罐操作要领
刮痧、拔罐实操
第9天
中医刮痧、
中医拔罐
中医刮痧、拔罐理论、主治
刮痧、拔罐适应症、禁忌及注意事项
刮痧、拔罐操作要领
刮痧、拔罐实操
第10天
中医病症综合
调理（头痛、
偏头痛、肩颈病）
头痛、偏头痛病因、病机分析
落枕、颈椎病病因、病机分析
肩周炎病因、病机分析
综合调理搭配原理及步骤
疾病调理实操
第11天
中医病症综合
调理（肩周炎、
腰腿痛、腰肌劳损）
人体椎体骨骼认识
腰腿痛、腰肌劳损病因、病机分析
腰椎间盘疾病分析、坐骨神经痛病因病机分析
注意事项、疾病调理实操
第12天
中医综合调理
及龙骨灸
手关节痛、网球肘病因、病机分析
风湿、类风湿、关节炎病因分析
龙骨灸理论、适应症、禁忌、注意事项及龙骨灸实操
第13天
加强疑难学习、
总复习
小组之间PK，理论复习
疑难题复习
实操集训总复习
第14天
中医综合调理
（妇科疾病）
妇科疾病中医病理分析
宫寒、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经
不调等疾病调理实操
第15天
中医综合调理
（感冒、过敏性鼻炎）
感冒的类别及病因、病机分析
过敏性鼻炎的形成原因、临床症状
疾病综合实操手法
第16天
中医综合调理
（脾胃、糖尿病、乳腺）
脾胃的生理机能和疾病
糖尿病高发人群病因、病机分析
乳腺疾病的病因、病机分析
及乳腺治疗的实操
第17天
理论考试
实操考试
毕业典礼
理论和实操考试
毕业典
中医适宜技术高级班培训时间、地点及费用
培训时间：面授7天，线上一年。
开班时：6月1日
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李时珍蕲艾养生培训学校（湖北蕲春县漕河镇信达步行街二楼）。
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