你的第一责任是使自己健康深度好文
有人说过：健康是1，事业、财富、婚姻、名誉种种都是0，有了前面的1，后面的0才有价值，才越多越好。如果前面的1没了，后面的0再多也毫无意义。新年伊始，提醒忙碌的自己：我们每一个人的身体，不仅属于自己，也是整个家庭、整个社会的。再不锻炼，就晚了……
《你有责任让自己健康》
CCTV-1《开讲啦》-12-10期演讲者/原卫生部副部长王陇德院士我们的目标：以治病为中心，转向以健康为中心。大家好，我很高兴能有这个机会，跟大家一起讨论健康问题。咱们十八届五中全会也已经确定了建设“健康中国”这样一个宏伟目标。我们国家今年第一次召开了卫生和健康大会，将健康融入所有政策，也就是说现在要维护国民健康，仅靠卫生系统是不行的，我们有许许多多各方面的问题需要去解决。
我们的目标是什么？我们的目标是，最大程度减少人群患病，要从以治病为中心转到以健康为中心。
我们现在国民第一位的致死疾病是什么？中风。很多人都见过中风病人，要么偏瘫，要么失语，不能说话，要么失明，看不见了，是非常严重地影响国民身体健康的重要原因。那么像中风，它有许许多多的危险因素，第一位的危险因素是高血压，另外像动脉硬化、糖尿病也引起中风。
根据世界银行对中国慢性病调查和分析，他们认为如果中国现在慢性病控制的这些状况不改变的话，到年中国将会有万的中风病人。我们现在有多少？万的中风病人。如果发展到万，大家想想，我们这个家庭，我们这个社会，还能承受得了吗？
身体不仅是自己的，更属于子女、父母和社会。我去年（编者注：指年）到云南一个市去做义诊，看的第一个病人，是一个五十一岁的男性。这个病人因为中风已经昏迷两个星期了，旁边看护他的是他的女儿，还是一个护士。她告诉我，她父亲有高血压，平常控制不太好，家里人也不让他喝酒。那天家里没有人，他在家里自己悄悄地喝了点酒，突然血管破裂中风，这种植物人状态应该说很难恢复了。
去年我们还连续碰到几个三十多岁的人中风，有一个年轻人三十一岁，也是多年的高血压，突然中风，中风了以后就昏迷了。我们在北京抢救他三个多月，没抢救过来，他走了。但是他留下了一个十个月的孩子，您说这个孩子怎么办？交给爷爷奶奶？爷爷奶奶本身就是失独家庭了，那么大岁数也带不了了，母亲还年轻，母亲要另组家庭，这个孩子十个月就是后父亲了。您想想这对孩子一生的打击将会多么严重。这个年轻人，如果他在天之灵还有意识的话，他一定会后悔。“我为什么没有管好我自己的身体，而让我的孩子十个月就没了父亲？”
所以，我们每一个人的身体，不仅仅是我们自己的，我们对家庭有责任，对子女有责任，对父母有责任，对社会有责任。所以，我们一定要及早地来 守护健康提高素养
依托权威汇聚、多方携手
中华预防医学会会长王陇德院士指出，国家卫生计生委于年开展的“中国居民健康素养调查”显示，我国15-69岁居民具备健康素养的总体水平为9.48%、慢性病预防素养(含膳食营养内容)为11.59%。虽然健康素养的总体水平和慢性病预防素养比年有所提高，分别提高了0.68%、2.52%，但由于我国居民健康素养的总体水平较低，因此提高居民健康素养水平的任务仍然艰巨。
大量研究和实践证明，开展大众营养健康知识传播，实施适宜的营养干预技术手段，是遏制这些疾病进一步蔓延的有效策略之一。因此，运用各种方法，对各类人群，特别是健康领域的专业人群，进行营养与预防教育，是当务之急。
葆婴有限公司副总裁李煊认为，虽然和万医务人员相比，12个城市、名医务工作者的培训数字还远远不够，但对全民健康教育，对“健康中国”的实现，这无疑是一个积极的开始。作为一家专业从事母婴营养与家庭健康事业的责任型企业，