鸡肥不下蛋，人胖
减肥是女性亘古不变的话题，然而遇上怀孕这件事，准妈妈们往往就忽略了体重的管理。都说怀孕前要好好调养身体，但这并不是说要把自己吃成个胖子。
医学上一般用BMI指数来衡量人的体重是否超标。BMI指数（身体质量指数，简称体质指数，又称体重指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI）很容易计算，也就是一个人的体重（kg）除以身高（m）的平方，它是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。中国成年人的BMI指数在18.5-23.9属于正常，低于18.5属于过轻，24-27.9属于偏胖，28以上则属于肥胖。
肥胖对怀孕到底有哪些影响？专家为您答疑解惑！
专家介绍徐明彩，威海妇幼-威高生殖医学中心副主任，副主任医师。
年参与组建该院生殖健康科，开展不孕不育规范诊疗工作。期间经过多次国内外进修学习和名家指点，已成为区域内著名生殖医学专家，还多个不孕不育家庭求子愿望，为该院辅助生殖技术顺利通过山东省卫计委准入继而成为威海地区唯一能开展此项技术的专业机构作出重要贡献。现任山东中西医结合学会生殖医学专业委员会委员，威海市医学会首届医学遗传与优生专业委员会委员。主持科研2项，发表专业论文20余篇。
随着二胎政策的开放，医院就诊的患者大增。除了埋怨工作压力大、食品污染和环境恶化导致不育外，大家往往还忽略了另一个很重要的因素~肥胖。肥胖人群的不孕风险比正常人高5-10倍！
1肥胖会导致排卵障碍俗话说，鸡肥不下蛋，其实人也是一样的，肥胖的女性出现排卵障碍的可能性显著增加。肥胖可通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴而影响排卵，从而引起月经不规律，导致不孕。统计者研究了名不孕女性和名对照者，结果发现，当BMI＞27时因为不排卵导致不孕的几率要高3倍。有75%的多囊卵巢综合征患者合并肥胖。
2肥胖会对诱导排卵的结局产生不利影响研究者统计了名患有多囊卵巢综合征并进行诱导排卵的患者，发现将近80%BMI在18-24的患者排卵，而BMI＞35的患者只有12%出现排卵，而且超重的女性会需要更多的激素。
3肥胖会导致流产风险增加4肥胖对孕期的影响肥胖女性容易出现脂代谢紊乱、孕期糖尿病、高血压、巨大胎儿、早产、产后出血等。
5肥胖对做试管的影响肥胖影响自然排卵和人体对药物的敏感性，从而影响试管婴儿成功率。研究显示，在试管婴儿促排的过程中，肥胖者需要更多的促排卵药，更长的用药时间才能和其他做试管者有相近的效果，所以需在怀孕前将体重调整至正常范围内。
看来，女性超重不仅不利于生育，对下一代也有不好的影响。
那么备孕期间如何管理好体重呢？
都说减肥难，其实关键在于坚持。总结起来，就是“管住嘴，迈开腿”。健康的饮食配合有效的锻炼，假以时日，脂肪也可以不翼而飞。但是切记不要采取节食、减肥药等极端方法，否则容易适得其反。
温馨提示：威海妇幼-威高生殖医学中心是威海市唯一有官方资质的专业机构，在这里您可以获得正规的医疗服务
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