孩子,是每个家庭的“掌中宝”
谁不想生出个白胖健康的baby~
但现在不少人生孩子有点费劲
到底是什么原因呢?
先来看看这对小夫妻的故事
▼▼▼
结婚三年妻子两度流产
原是丈夫精子出现问题29岁的小张和28岁的小陈
是来自扬州的一对小夫妻
结婚三年多
两人感情一直很好
可美中不足的是,一直没有孩子
小陈曾两次怀孕
可都是无故流产
小陈很担心
便到市妇幼保健院检查
(网络配图图文无关)
在医生建议下
小张也一起做了检查
拿到检查报告后
让他吃惊的是
妻子反复流产竟是自己的原因
男科副主任医师阮衍泰:
实际上,由于男方或女方因素造成的不孕不育,比率几乎是均等的。精子与卵子相遇并结合,妻子才可以正常怀孕。但到了怀孕的中晚期,精子DNA晚期效应不正常,会导致胚胎发育停滞,出现流产现象。
精子检查报告中
小张精子DNA碎片率高
这就是导致他妻子反复流产的原因
此外,小张的精子还有
运动不好、活力不高等问题
爱抽烟爱泡澡
不良生活方式是主因经询问,医生发现
这跟小张不良生活方式有关
首先,小张从事IT行业
每天久坐且面对电脑超过十小时
其次,小张爱抽烟、还喜欢泡澡
(网络配图图文无关)
小张:
我经常熬夜加班,下班后不是宅在电脑前上网,就是窝在沙发里看电视,而且每天烟不离手。另外,每星期都要去浴室泡澡,还经常带家人泡温泉。疲劳的时候泡一下,感觉会轻松很多。医生表示,
“精子最怕的就是高温和辐射。”
正常情况下,
精子偏爱的环境是比体温低3-5℃
但是久坐、泡澡等都会导致高温
影响精子运动、形态等
而且抽烟、喝酒、熬夜等
对精子的质量有直接影响
严重的会导致畸形
医生分析:
职业、不健康的生活方式一般是主因。原本35岁以后精子就开始走下坡路,但加上吸烟、喝酒、熬夜、缺乏运动等不良生活方式,就会容易导致精子质量下降的年龄段提前了。
近年来,IT男、司机、厨师、电焊工以及网站编辑等精子质量下降得最明显,他们都有久坐、吸烟、压力大和作息不好的通病。
怎么办?来看医生支招!
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提高精子活力
需补充维生素E和高锌食物想要一个健康的宝宝,男性也要重视。医生建议,备孕的男性最好每天运动半小时以上,避免久坐,戒烟戒酒,远离辐射,不要把手机放在裤子口袋内。
此外,在饮食上,建议每天增加毫克维生素E,可以提高精子的活力。除了口服维生素E,还可以多吃如绿莴笋叶、油菜、花椰菜、胡萝卜、番茄、草莓、柑橘、牛奶和蛋类食物等。锌也是合成雄激素必备的营养素,补锌食物首推贝类,如牡蛎、蛤、蚝、蚌等,其中牡蛎是公认含锌最多的食物。
为了下一代,也是为了自己、家人
从今天开始
一定要养成良好的生活习惯哦~!
来源:扬州晚报、网络等
江门广播电视台综合整理
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