这些不孕不育的情况，其实并不需要去医院
最近在后台收到了两个朋友的留言，都是关于不孕不育的：
问：我一直想要个孩子可是怀不上，医生说要做输卵管造影，造影检查后最好避孕三个月，以减少X射线有可能产生的影响，要等那么久吗？
答：输卵管造影是医学上常用用来了解子宫及输卵管有无先天性畸形或病理情况存在，以及了解输卵管是否通畅的手段。
之所以要等到3个月之后再尝试受孕，是因为需要最大限度的避免造影液以及X射线对卵子和盆腔的影响，最大限度保证生出健康的宝宝，因此一般需要延缓一段时间再尝试怀孕。
问：橄榄妈妈，我今年才26岁，和老公结婚两年一直都想要小孩儿...一直都没怀上，医院检查过了，各项指标都正常，没什么问题，家里真的很着急……有没有什么好办法？老公各项指标也都正常
答：医院工作的时候，经常会有一些医院问诊，如果没有家族病史，医生一般都会推荐做输卵管造影术，及时找到不孕的原因。
但其实，最后发现很多女性并不是因为生理上的疾病而难以受孕，大多是因为精神压力大，心理压力大造成的。如果确定各项指标正常，只要放松心态，积极备孕即可，毕竟26岁还很年轻。
上述的两个例子是不孕不育中比较典型的两个例子：生理上和心理上。如果是生理上的问题，去医院检查后积极配合治疗就可以了。但很多时候，有一些不良的习惯或是精神压力紧张都会造成不孕不育。
下面这些情况，医院可以自行调理的，希望能给各位想要宝宝的准爸爸妈妈们一点小小的帮助。
1.吸烟香烟中的强烈致癌物质可能会影响妇女正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。男子吸烟则往往会使精子减少。每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，导致不孕，甚至生下先天畸形胎儿。2.手机放在裤兜很多男性为了方便常把手机放在口袋或者别在腰间，殊不知这样会使睾丸受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，进而影响其数量。3.开车久坐长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，导致能量、营养物质减少，精子的“活力”也会下降。对于女性，长期久坐使得气血循环障碍;有时是气滞血瘀导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通；严重的还可能形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。4.工作压力大神经内分泌功能的研究表明，妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，容易引起生殖功能失调，可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。而男性如果长时间精神紧张、心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。5.饮酒现代医学提示，过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。从而使精子质量下降，精子数目减少，而且阳萎、不育和男性女性化的发生率也会明显增加。同时酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。6.穿紧身牛仔裤男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”裤子，因为这会包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，易使细菌滋生，引起生殖道的炎症。同时，也会妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易导致今后不育。7.桑拿浴及过频的热水浴医学表明，人体产生精子和卵细胞的环境是比自己正常的体温，低那么一到两度。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到万/毫升以下，这种情况会持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。在日常生活当中，我们应该怎么去避免不孕不育呢？橄榄妈妈在这里给大家一点建议。1、婚前检查若通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。2、积极防治生殖器官炎症无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。3、保持良好的精神状态一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。4、消除不良生活因素如嗜烟酗酒，乱服用药品（尤其是安眠药和雌、雄性激素等），是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。5、掌握好同房受孕时机
育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日进行1次性生活，即在排卵期过性生活，以增加精子和卵子相遇的机会。房事后，女方还应垫高臀部，继续卧30分钟以上，使精子有充分时间进入输卵管。而且同房后女方也不急于排尿，以防精液流出。注意不能为了增加受孕机会而频繁房事。最后，橄榄妈妈预祝各位能够早日要到健康的宝宝，如果你还有更多问题，在文章下面留言，橄榄妈妈看到都会回复的^^
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