不孕不育的调理方案
结婚之后，夫妻俩最想要的就是有一两个自己的宝宝，给家带来更多欢乐。但我们会发现：以前虽然生活条件差，但好像怀孕都特别容易，上世纪70年代的人姊妹五六个很正常。
现在条件好了，可越来越多的人想要一个都这么费劲儿。很多人为了能怀上孕，中医、西医、烧香拜佛……什么招都用上了，去医院检查，夫妻双方又都查不出来任何毛病，但就是怀不上，或者就算怀上了，过不了多久又流产啦，你说急人不急人？
数据显示，不孕不育的发病率高达15%左右，且呈不断攀升与年轻化的趋势。单从大街上、电视里越来越多的治疗不孕不育的广告就能看出来，因为有需求，市场大。
其实，不孕不育，除了器质性的病变之外，大部分时候仅仅是因为营养不良而已。
什么？别逗我了，现在吃的这么好，你敢说我营养不良？
哈哈，别急，且听我慢慢道来！
一、缺蛋白质
蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命！
1在人体内参与合成各种激素、酶……缺乏蛋白质，会导致我们常说的内分泌失调，体内各种激素水平紊乱。雌激素、孕激素、孕酮合成不足，均会造成不孕及流产！
2参与合成抗体，是人体免疫系统的重要组成物质。缺乏时，免疫系统会紊乱，女性的免疫系统会把精子或者受精卵作为“敌人”来攻击，从而导致不孕或流产。
3是血红蛋白的构成成份，缺乏时会贫血，影响怀孕。
4调节体内酸碱平衡。缺乏时体内酸碱平衡被破坏，导致不孕或流产。
5是子宫壁的构成成份。缺乏时子宫壁薄，子宫内膜严重受损，从而不孕或易流产。
二、缺维生素E
1维生素E对生殖功能具有重要作用，故名“生育酚”。维生素E可使垂体前叶促性腺分泌细胞亢进，促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加；使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。缺乏维生素E时，生殖器受损，导致不易受精或引起习惯性流产。
2能调理内分泌失调。
3能有效清除体内的自由基，维持细胞膜的完整性，起到抗氧化的作用。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害；保护心血管、眼睛、肝脏等。
4可提高免疫力。
5是“青春还原剂”，能延缓衰老，预防老年斑等的形成；保护肌肤，令肌肤有弹性；改善更年期综合症。
6从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素E毫克，哺乳期乳量明显增加。
7祛斑美白。维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。
8防止体内维生素A、C和脂质氧化。
9预防癌症。
小麦胚芽油营养胶囊（天然维生素E）含有α、β、γ、δ四种天然生育酚，药店卖的合成维生素E只含有α一种生育酚！经验证明，很多不孕不育的朋友大量补充小麦胚芽油营养胶囊后就正常怀孕了！
三、缺维生素C
维生素C作用多多，对于想要宝宝的夫妻来说，主要有：
1抗氧化剂，保护人体免受自由基的危害。
2有助增强免疫系统，预防疾病。
3预防坏血病。
4促进钙、铁的吸收。
5解毒。体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
6消炎。
只有天然的维生素C，才能达到这么多功效哦！
四、缺钙、镁、锌
提到补钙、镁，大多数人想到的是促进骨骼发育，防治骨质疏松。其实，补钙、镁不仅可以壮骨，对人体还能起到很多保健功效。
1钙是人体生命之源。钙是一切生命体中的重要阳离子之一。生命的序曲开始时，精子向卵子的一路行进是靠钙提供的充分的精力。科学家们惊奇的发现：精子携带的DNA的最前端就有一个由钙组成的顶体。正是这个钙顶体，使精子在到达卵细胞边缘时破坏和穿透卵细胞的内层膜。受精的一瞬间，就这样发生了！同时，由钙组成的波状物环绕着卵细胞，这就被称为钙震荡。钙震荡，正在起着激活卵子的作用，使卵子获得受精能力，一个生命的孕育从此开始了。钙不充足时会直接影响人的性功能和精子活力，要么精子不够强壮，无力游到卵子那儿；要么是个软骨头，就算到卵子身边了，也钻不进去，当然怀不上啦！
2钙参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等重要生理过程。
3锌促进性器官和性机能的正常
锌维持男性正常的生精功能。锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。
缺锌时女性月经不正常或停止。
4锌有促进维生素A吸收的作用。
5维持人体正常食欲。缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。
6增强人体免疫力。
7促进伤口和创伤的愈合。
含量最高、最易被人体吸收的钙，就是碳酸钙。钙和镁、锌等等同时补充，效果才好。很多人补了好多，但缺钙的症状一点儿也没减少，就是因为用的产品不对，吸收利用不了。好的补充剂（比如纽崔莱钙镁片），吃上一两天自己就能感觉到症状减轻。
五、缺卵磷脂
1卵磷脂为全身细胞构筑起坚实的保护墙
所有细胞的膜，细胞里器官的膜都是由卵磷脂构成的，细胞每天都会受到外界的攻击，首当其冲被攻击的就是细胞膜。打个比方，手机辐射、电视辐射、食品中的添加剂，它们首先攻击的就是细胞膜。细胞膜受到有害物质的攻击，被破坏了，要用什么来修复？蛋白质，其次就是卵磷脂。
2卵磷脂是血管清道夫。
它与维生素E一起，维持输卵管畅通。
有维生素E保护的卵磷脂，才是有效的卵磷脂！
六、DNA受损
要想生个健康宝宝，需要有优良的种子——优质的精子和卵子。夫妻都补充充足的蛋白质、维生素和矿物质，能够修复人体因外界污染、自由基等等受损的DNA，生产出优质种子！
其它影响受孕的因素有：
不良的生活习惯忌抽烟、喝酒、熬夜、长期接触电子产品等等
性生活过频影响精子的数量和质量
流产次数过多多次流产直接导致女性子宫内膜变薄，子宫内膜受到严重的损伤，怀孕就很难了，而且还容易造成习惯性流产。
输卵管异常常见原因有输卵管炎症、输卵管形态异常、输卵管痉挛、输卵管结核、输卵管积液等。
炎症
有助消炎的营养素有：维生素A、C、E、薄荷香蒜片等。这些营养素可以安全、有效地消除前列腺炎、尿道炎、阴道炎等等，无任何负作用！
精神紧张压力大
俗话说“心急吃不了热豆腐”。越是急，越不易怀孕。
好了，说了这么多，想要宝宝又长时间怀不上的，赶快对照下看那儿出的问题，去解决吧！祝心想好事成！
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