碧波庭养生小课堂不孕不育的致命杀手宫
快乐盒子HI（xintihui6）---健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！
碧波庭养生说：现在越来越多的女性不孕不育，这是为什么呢？我们先来看看宫寒的危害有哪些，希望广大的女性朋友能够重视起来。
1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉
2、宫寒的女人腰膝酸-软，气色也不好
3、宫寒让女人房-事冷淡
4、宫寒很大几率的造成不孕不育
5、宫寒的女人月经紊乱、痛经多
6、宫寒的女人易流产
7、宫寒造成黄褐斑、黑眼圈
8、宫寒极易造成女人身材肥胖臃肿走形
什么是宫寒？所谓宫寒，顾名思义就是子-宫寒冷，中医所说的“子-宫”与西医所指的子-宫不同，它的范围要更大一些，包括子-宫、卵-巢等多重器官，宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失温煦所出现的下腹坠痛，疼痛，得热则缓，白-带多，痛经、月-经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性咽炎症可以用宫寒辩证治疗，在临床也有收到很好的效果。
最宫寒的症状宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力，失眠多梦，月经过烧，不排-卵等症状。子-宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就冲当起“护宫使者”，子宫越冷，身体就越需要囤积脂肪，从而会引起发胖。
月经异常经前小腹有坠胀感，白带清稀量多，腰酸或痛，两乳胀痛等现象，少数有反胃作呕反应，行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月-经停闭不行；月经前或经-期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受的程度，或妊娠后胎儿发育迟缓等。
下腹寒冷有时作痛，经-期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月-经量少，星宇减退，舌质淡苔白，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，面色暗黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲惫，口淡而无味，喜食辛燥，月-经略有错后，有白-带，小-便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
如何调理宫寒
「快步走可防宫寒」
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
「月经期间调养」
用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月-经排除干净，也活气血，暖宫。
「日常进补」
枸杞子，核桃，龙眼肉，大枣，桑葚，当归，鸡血藤，生姜，鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳，填精养血之用，多吃补气暖身的食物，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
「茶饮调养」
红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮4~5分钟，月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次，长期坚持，宫寒症状就会减轻，也可用黄芪，大枣或者当归泡水喝，或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
「艾条温灸」
医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。
「拔罐治疗」
对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
然而，传统的拔罐只吸不放，它只泻不补。一般拔罐最多不超过20分钟，因为它是死的；如果时间过久细胞会不呼吸，细胞也会不透气甚至死掉。身体虚的人会越拔越虚，也不能经常拔。
“碧波庭”融合中国传统的针灸、拔罐、刮痧、按摩等古法养生术，结合西方科学的发射远红外线、产生负离子、每分钟最高次的高频率震动；用现代科技，透过间歇式的负压产生一吸一放的脉冲疏通动作，在身体上起到超越古法养生术的功效。
「碧波庭内在养生仪」是平泻平补的，可以双向调节身体；虚则补之，实则泻之。所以天天拔人也不会虚，更加人性化。调理身体必须因人而异。它是一个会呼吸的罐，是活的。比如：静止的水是死水，流动的水才是活水。封闭的空间，人都会窒息。土壤僵硬都无法生长植物。
同时，我们还可以采取私密保养的方式，首先帮助生殖系统垃圾毒素，建立一个良好的生殖系统内环境，在有针对性的疏通腹部经络，和重点穴位，提升整个盆腔子宫的温度，促进腹部血液循环，从根源提升子宫的温度，改善宫寒体质。
碧波庭内在养生仪做私密的好处：非侵入式凯格尔运动，促进盆腔平滑肌收缩，增加血液循环，调节内分泌系统，增加黄体素，迫使体内荷尔蒙分泌，仪器释放负氧离子杀灭厌氧菌，从而达到调理妇科炎症和乳腺增生，纤维瘤的目的。腹股沟滑罐的作用：排出淋巴毒素，清洁腹股沟内毒素，配合子宫反应区，定会阴穴可以调理输卵管堵塞，子宫肌瘤，子宫囊肿，宫颈糜烂等，调理乳腺增生及纤维瘤。
更多精彩明天继续…
只有健康最重要！今天不养生，明天养医生。