假若不愿意生育能力受影响
假若不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要三思而行,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,再加上长期素食容易导致营养摄入不均衡,对体内激素分泌造成破坏性影响专家提醒,盲目吃素易导致女性不孕
近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不孕
在我们的饮食生活中,对人体有益的各种微量元素都是必不可少的,无论少了哪一种元素对于身体来说,都意味着潜在的危险营养是人体健康长寿的物质基础营养质量的好坏和数量的多少,直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降,长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素b12、钙、铁、锌等微量元素,以至于对人体产生许多不利的影响
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